Die Antwort auf diese Frage ist für diejenigen, die es regelmäßig praktizieren, offensichtlich und ausnahmsweise mal relativ einfach: ein großes Ja! Natürlich ist es das! Aber warum? Das Problem, das Krav-Maga zu lösen versucht, ist relativ einfach: „X oder Y (oder X und Y plus andere) versucht, meine körperliche Unversehrtheit zu schädigen, was ist der […]
Heute, im Jahr 2022, kann man sagen, dass Krav Maga eines der am weitesten verbreiteten Selbstverteidigungs- und Kampfsysteme der Welt und eine der bekanntesten Kampfsportarten ist. Woher kommt diese Popularität? Krav Maga in der Populärkultur In den 1980er, 1990er und 2000er Jahren wurden zahlreiche Filme und Dokumentationen über Kampfsportarten, vor allem aus Asien, wie Karate, […]
Eine Frage wird regelmäßig von meinen Studenten gestellt: Ist Krav Maga im wirklichen Leben wirksam, könnte ich mich verteidigen? Körper und Geist reagieren bei jedem von uns in intensiven Stresssituationen anders, je nachdem, ob er oder sie schon einmal mit der gleichen Art von Situation konfrontiert war und eine gewisse Erfahrung im Umgang damit erworben […]
Was versteht man unter körperlichem Training? Sportliches Training? Wie wird man fit? Regelmäßige körperliche Betätigung ist eine der Säulen für die Erhaltung der Gesundheit von Kindern und Erwachsenen. Alle Ärzte und internationalen Gesundheitsinstitutionen empfehlen, sich mindestens 30 Minuten pro Tag zu bewegen, aber die Frage ist: welche Art von Bewegung? In welchem Umfang? Diese Frage […]
