Mittlerweile ist jede dritte Frau in Deutschland Opfer von Gewalttaten. Schütze dich mit unseren speziellen Selbstverteidigungskurse für Frauen. Du willst dich besser schützen und dich immer und überall sicher fühlen können? Du willst abends alleine durch die Straßen laufen können, ohne Angst haben zu müssen? Du möchtest auch anderen Menschen in gefährlichen Situationen zur Seite stehen können, ohne aus Furcht weg zu sehen? Wir helfen dir dabei! Bei Cityskills bieten wir ein spezielles Selbstverteidigungsprogramm für Frauen an: „Stay Away“.
Frauen trainieren hier einfache und effiziente Krav Maga Selbstverteidigungstechniken. Uns ist wichtig, dass die erlernten Übungen und Bewegungsabläufe für dich selbstverständlich werden. Kein langes Überlegen. Einfach richtig und reflexartig in gefährlichen Situationen agieren bzw. reagieren können. Du lernst die Gefahrenlage besser einzuschätzen, auch unter Stress ruhig zu bleiben und Schwachpunkte von körperlich überlegenden Gegnern geschickt für deine Sicherheit auszunutzen.