Krav Maga, wie der hebräische Name schon sagt (Nahkampf), ist ein Nahkampfsystem, das auf dem Erlernen von Selbstverteidigungs- und Angriffstechniken gegen einen oder mehrere Angreifer basiert.
Erfunden von Imi Lichtenfeld im 1948 vor der Gründung der IKMF durch ihn im 1996, wurde „im Blut“ entwickelt. Während des ersten israelischen Krieges wurde Imi mit seiner Erfahrung in vielen Kampfsportarten von der damaligen Regierung dazu aufgefordert, den Soldaten ein Nahkampfsystem beizubringen. Den Soldaten wurde beigebracht, wie sie sich selbst verteidigen können, und sie mussten die Techniken sofort im Nahkampf gegen echte Feinde im Krieg „testen“. Die Rückmeldung erfolgte sofort, und die Techniken wurden durch Misserfolge und Erfolge verbessert. Krav Maga musste einfach, schnell zu erlernen und hocheffektiv sein.
Jahre später schied Imi aus der Armee aus, unterrichtete aber weiterhin Krav Maga. Er begann natürlich damit, die Techniken des Krav Maga, die bis dahin dem Militär vorbehalten waren, auf das zivile Training zu übertragen. Das Ziel ist ein anderes (der Soldat eliminiert seinen Feind und kämpft weiter, um ein Ziel zu erreichen, während das einzige Ziel eines Zivilisten darin besteht, seinen Angreifer zu neutralisieren und zu fliehen, um in Sicherheit zu sein).
Hier stellt sich eine interessante Frage: Ist eine Sache im Vergleich zu einer anderen Sache schwierig oder leicht zu erlernen? Wenn wir Krav Maga mit anderen Kampfsystemen vergleichen, ist es schwierig zu beurteilen, welches System leichter oder schwerer zu erlernen ist, wenn man bedenkt, wie viele Kampfsysteme es schon seit Jahrtausenden gibt und die immer noch auf der ganzen Welt praktiziert werden, entweder als Kampfsport oder als Selbstverteidigungssystem.
Ohne genaue Daten und eine gründliche Untersuchung, die den Rahmen dieses Artikels sprengen würde, ist es nicht möglich, eine einfache Antwort auf diese Frage zu geben und klar zu sagen, ob Krav Maga leichter zu erlernen ist als Boxen oder Tae Kwen Do, oder im Gegenteil schwieriger zu erlernen als Brazilian Jiu Jitsu oder Kickboxen.
Man kann sagen, dass Krav Maga ein beliebtes und einzigartiges Nahkampfsystem ist.
In den heutigen Kampfsportarten besteht eines der Trainingsziele darin, auf einer ebenen Fläche, die durch genaue Regeln definiert ist, gegen einen einzelnen Gegner zu kämpfen, und zwar zu einem bestimmten Zeitpunkt im Voraus, auf den man sich sowohl körperlich als auch geistig vorbereiten kann, einen Gegner, der nur mit bestimmten zugelassenen Techniken angreifen kann, der Gegner kann nur mit bestimmten zugelassenen Techniken angreifen der Gegner kann nur mit bestimmten zugelassenen Techniken angreifen und darf keine anderen einsetzen, da er sonst bestraft, disqualifiziert und der Kampf verloren wird, natürlich unter den wachsamen Augen eines Arztes, falls einer der Kämpfer schnell behandelt werden muss, sowie eines Kampfrichters, der die volle Befugnis hat, den Kampf jederzeit abzubrechen, wenn einer der Gegner nicht mehr in der Lage ist zu kämpfen. Und schließlich würde es niemandem in den Sinn kommen, mit einem Messer, einem Stock oder einer anderen Faustwaffe zu diesen Kämpfen zu kommen.
Nichts von alledem gibt es im Krav Maga. Es gibt keinen Schiedsrichter, keinen Arzt, keine Regeln, keine abgegrenzten Flächen, keine körperliche oder geistige Vorbereitung auf einen bestimmten Zeitpunkt der Aggression und möglicherweise mehrere, möglicherweise bewaffnete Gegner, deren Ziel es ist, Ihre körperliche Unversehrtheit zu erreichen und Ihnen damit die Möglichkeit zu nehmen, den Kampf abzubrechen oder ihn im Falle einer Verletzung(en) zu beenden.
Was den körperlichen Aspekt betrifft, so erfordert das Krav Maga-Training keine besondere körperliche Kondition; wer 30 Sekunden laufen kann, ist in der Lage, Krav Maga zu trainieren und erfolgreich zu lernen, sich zu verteidigen, da eine körperliche Konfrontation nach einem Angriff auf der Straße nicht länger als 30 Sekunden dauert, bevor der Verteidiger oder der Angreifer die Oberhand über den anderen gewinnt.
Es ist für jeden möglich, Krav Maga zu trainieren. So können zum Beispiel Menschen, die nicht über eine ausreichende Gelenkbeweglichkeit verfügen und daher nicht in der Lage sind, ein Bein in Richtung des Kopfes des Angreifers zu heben, oder die an einem Schulterblattproblem leiden und nicht in der Lage sind, eine Hand über den Kopf zu heben, lernen, sich zu verteidigen, indem sie eine große Anzahl von Techniken anwenden, die sich an das physische Niveau des Übenden anpassen, der lernt, hauptsächlich die technischen Mittel zu verwenden, die für ihn am besten geeignet sind, wobei er sich bewusst ist, dass er „alles“ tun und jeden Gegenstand zur Verteidigung verwenden kann.
Krav Maga basiert unter anderem auf einfachen Prinzipien wie direkten Schlägen auf bestimmte lebenswichtige Punkte des Gegners, die daher weder kraftvoll noch präzise sein müssen, wobei die lebenswichtigen Punkte leicht zu treffen sind (Nase, Hoden, Knie usw.) und der dem Gegner zugefügte Schmerz so groß ist, dass nur wenige Schläge notwendig sind, um wirksam zu sein und dem Angegriffenen die Flucht zu ermöglichen.
Ein weiteres Grundprinzip des Krav Maga ist die systematische Anwendung von Verteidigungstechniken, bei denen der Ausgangspunkt der Bewegung ein natürlicher Reflex ist. Wenn zum Beispiel ein Ball auf Sie geworfen wird, der glockenförmig über Sie hinwegfliegt und dessen kreisförmige Flugbahn Ihnen sagt, dass er auf Ihrem Kopf landen wird, wird Ihr Reflex höchstwahrscheinlich darin bestehen, die Arme über dem Kopf zu verschränken, um sich zu schützen, indem Sie den Ball mit den Unterarmen abwehren und so verhindern, dass er Sie im Gesicht trifft und Sie verletzt. Dieser Reflex ist die Grundlage vieler Verteidigungstechniken, die als „Techniken gegen Kreisbewegungen“, bezeichnet werden und sich in Verteidigungstechniken gegen verschiedene Angriffe wiederfinden, die von einem Messerangriff über einen kreisförmigen Tritt bis hin zu einer einfachen Ohrfeige reichen. Ein weiteres Beispiel: Wenn ein Angreifer versucht, Sie mit seinen Händen zu erwürgen, oder noch schlimmer, wenn Sie sich mit einem Seil um den Hals wiederfinden, besteht Ihr Reflex darin, Ihre Hände sofort in Richtung der Hände oder des Seils zu bewegen, die Sie am Atmen hindern, um es zu entfernen. Dieser Reflex ist der Ausgangspunkt für Verteidigungstechniken gegen das Ergreifen der Kehle, bei denen die Hände ebenfalls zur Kehle gehen, um zu versuchen, die Hände des Angreifers mit einer bestimmten Technik, die „Plug in bewegung“ genannt wird, von der Kehle zu entfernen, während Sie gleichzeitig die Genitalien des Angreifers treten.
Beim unser Krav Maga Training in Berlin, werden diese Reflexe nur optimiert und nur leicht verändert. Da diese Reflexe nicht erlernt werden müssen, kann man davon ausgehen, dass jeder die Grundlagen für das Erlernen der meisten Selbstverteidigungstechniken, die von Krav Maga IKMF angeboten werden, bereits kennt.
Hier sind wir vor soliden Argumenten, um zu sagen, dass Krav Maga nicht schwer zu erlernen ist, egal, was Ihre körperliche Verfassung ist, wenn Ihr Ziel ist es, in der Lage sein, sich eines Tages auf der Straße gegen einen Angreifer zu verteidigen, ist es sicher, dass IKMF Krav Maga Ausbildung wird Sie mit einfach zu erlernen und wirksame Lösungen bieten!
Wenn Sie Fragen haben, oder bei uns in Cityskills Krav Maga Berlin trainieren möchten, schicken Sie uns bitte eine E-Mail, wir werden Ihnen gerne eine schnelle Antwort geben.
